Уважаемые родители и гости сайта!
В городе Челябинске с сентября по ноябрь 2021 г. проходит областная профилактическая акция «Региональная вакцинация от гриппа»
Что такое ГРИПП и основные меры профилактики ГРИППА.
ГРИПП — это тяжелая вирусная инфекция. ГРИПП может приводить к серьезным осложнениям, в ряде случаев заканчивается летально, особенно у маленьких детей, пожилых людей, у лиц со сниженным иммунитетом. У лиц молодого возраста также имеется высокий риск тяжелого течения ГРИППА.
Эпидемии ГРИППА случаются каждый год в холодное время года и поражают значительное число населения.
Начинается заболевание внезапным общим недомоганием, головной болью, ломотой во всем теле, ознобом, повышением температуры до 39—40 градусов, потливостью, возможны головокружения, носовые кровотечения. Кашель и насморк бывают не всегда. ГРИПП — вовсе не безобидное заболевание, как считают многие. Он опасен осложнениями, чаще всего такими, как бронхит, пневмония, поражение почек, сердца.
Учитывая тяжелое течение заболевания и возможные негативные последствия, в нашей стране проводится бесплатная иммунизация населения против ГРИППА.
В случае заболевания не стоит заниматься самолечением, принимать антибиотики: они не защищают от ГРИППА и других респираторных вирусных инфекций и не излечивают от него. Лекарственные средства стоит принимать только по назначению врача.
При первых признаках ГРИППА больного следует немедленно уложить в постель и вызвать медицинского работника на дом. Помещение, где находится больной, следует тщательно проветривать, убирать, мыть пол и обтирать мебель водой с добавлением дезинфицирующих средств. При кашле и чихании больной должен закрывать рот и нос платком, а окружающие здоровые люди носить медицинские маски, которые необходимо менять каждые 4 часа. Больному необходимо выделить отдельное белье, посуду, полотенце, которые после употребления следует кипятить, а затем стирать. Посуду обрабатывать кипятком.
Основные меры профилактики ГРИППА:
- Избегайте посещения многолюдных мест, компаний друзей и знакомых, поскольку там могут быть больные ГРИППОМ. Исключите развлекательные мероприятия.
- В местах скопления людей и при близком контакте с ними, например, на лекциях в аудитории, на занятиях в учебном классе, в библиотеке, при нахождении в общественном транспорте, или в магазине, носите маску, защищающую нос и рот.
- Чаще мойте руки с мылом. Старайтесь не прикасаться руками к своему носу, рту, глазам.
- Не пользуйтесь чужими средствами личной гигиены (полотенцем, носовым платком), чужим мобильным телефоном — на них могут быть вирусы ГРИППА.
- Проветривайте свои жилые и учебные помещения. Проводите в них влажную уборку с использованием бытовых моющих средств.
- Соблюдайте режим дня, режим труда и отдыха, включите в свой рацион овощи, фрукты, соки, употребляйте достаточное количество жидкости.
- Старайтесь чаще бывать на свежем воздухе. Это повысит устойчивость Вашего организма к простудным заболеваниям.
- При появлении симптомов гриппоподобного заболевания у Вас или у Вашего ребенка (повышение теипературы тела, головная боль, боли в горле, насморк, кашель, рвота, жидкий стул), не ходите на занятия (работу), оставайтесь дома, немедленно вызывайте врача или скорую помощь.
Видеоролик. Как передается ГРИПП
Видеоролик. Коронавирус
«Респираторный этикет»:
Вирусы ГРИППА распространяются, главным образом, от человека человеку через вдыхание мельчайших капелек, образующихся при кашле и чихании. При кашле и чихании рекомендуется прикрывать нос и рот одноразовым платком и выбрасывать его в урну после использования, а также мыть руки с мылом.
Для соблюдения «респираторного этикета» дети и персонал должны быть обеспечены одноразовыми платками и проинструктированы о важности «респираторного этикета», включая о нежелательности касания лица руками. При отсутствии носового платка эпидимиологи рекомендуют чихать и кашлять в сгиб локтя, ограничив рукавом пространство распространения вирусов и сохранив в чистоте собственные руки.
Правила использования медицинской маски:
КОГДА НАДЕВАТЬ? Надевайте маску в людных местах, в транспорте, при контактах с людьми, имеющими признаки ОРВИ. При контактах со здоровыми людьми, в случае, если Вы больны.
ВАЖНО! Специальные складки на маске нужно развернуть, вшитую гибкую пластину в области носа, следует плотно прижать к спинке носа для обеспечения более плотного прилегания к лицу.
СКОЛЬКО РАЗ? Медицинскую маску используют однократно.
КАК? Надевать маску следует так, чтобы она закрывала рот, нос, подбородок и плотно фиксировалась (при наличии завязок на маске, их следует крепко завязать). Если одна из поверхностей маски имеет цвет, то маску надевают белой стороной к лицу.
КАК ЧАСТО? Менять маску — 1 раз в 3 часа (или чаще). Если маска увлажнилась, ее следует заменить на новую.
ПОМНИТЕ! В сочетании с тщательной гигиеной рук и карантинными мерами, маска максимально снизит риск заражения ГРИППОМ, ОРВИ и коронавирусом.
Видеоролик. Используйте маску правильно
С целью недопущения распространения ГРИППА и ОРВИ, необходимо помнить, что золотым стандартом профилактики ГРИППА и ОРВИ является комбинация средств специфической и неспецифической защиты.
Индивидуальную профилактику ГРИППА можно разделить на два направления: неспецифическая и специфическая.
Неспецифическая профилактика предполагает применение средств, направленных на общее укрепление организма, создание барьеров на пути проникновения респираторных вирусов в организм через верхние дыхательные пути. Для укрепления организма проводят закаливание, витаминизацию, принимают средства, укрепляющие иммунитет. Для защиты органов дыхания используют, прежде всего, медицинские маски, а также такие средства, как оксолиновая мазь, гриппферон и др.
Специфическая профилактика предполагает введение вакцины. Вакцина защищает от заболевания ГРИППОМ, но не защищает от заболеваний, вызванных другими респираторными вирусами негриппозной этиологии.
Состав вакцин против ГРИППА обновляется ежегодно в соответствии с данными ВОЗ о том, какие вирусы ГРИППА будут циркулировать в данном эпидемическом сезоне. Риск заболеть ГРИППОМ у привитого человека минимальный, кроме того вакцинация существенно уменьшает тяжесть течения заболевания ОРВИ и предотвращает развитие осложнений, так как в состав вакцин входят иммуномодуляторы.
Широко известный препарат с противовирусным действием для наружного применения — оксолиновая мазь, которой следует смазывать слизистую оболочку носа перед выходом из дома.
Не следует пренебрегать народными средствами профилактики — чесноком и луком. Они содержат особые вещества — фитонциды, которые препятствуют размножение бактерий и вирусов. Ешьте чеснок и лук при каждой удобной возможности отдельно или в составе блюд.
В период эпидемии ГРИППА рекомендуется принимать витамин С («Аскорбиновая кислота», «Ревит»), а также натуральный витамин С, содержащийся в шиповнике, клюкве, черной смородине, бруснике, жимолости, малине, цитрусовых и чаях, морсах из растений, богатых витамином С (шиповник, клюква, брусника, черная смородина и др.).
Соблюдать гигиену рук: ГРИПП может распространяться через загрязненные руки или предметы, поэтому дети, родители и персонал должны знать о важности соблюдения гигиены рук и о надлежащих методах мытья рук. Детям и персоналу необходимо часто мыть руки водой с мылом, особенно после кашля или чихания, перед едой и после посещения туалета.
Видеоролик. 5 фактов о вакцинации
Видеоролик. Вакцинируйся от ГРИППА
